El pasado 9 de enero, en el Dublin Central de Salto comenzó un ciclo de entrenamientos de boxeo recreativo y competitivo a cargo del reconocido técnico Roberto Machado y con la colaboración María Piegas. Una interesante propuesta abierta a niños, adolescentes, damas y caballeros.

Comunicados de prensa:

BOXEO RECREATIVO:

PARA MUJERES, NIÑAS Y NIÑOS.

“UNA FORMA ENTRETENIDA Y SALUDABLE DE PRACTICAR BOXEO”.

El boxeo recreativo apunta a que el alumno/a que lo practique le sea sumamente placentero practicarlo. Cuenta con una preparación física intensa, pero divertida con la inclusión de juegos, trabajos físicos en pareja o en grupo, al igual que en los trabajos específicos en la parte técnica, tiende a la integración social de la persona.

Se emplean todas las técnicas del boxeo tradicional, es decir, golpes, defensa, movilidad, desplazamiento, flexibilidad, agilidad mental y visual, entre otras.

Su práctica tiene múltiples beneficios como:

* Rápida quema de caloría: Permite quemar, en promedio 300 a 500 calorías por hora. * Tonificación definida : Permite desarrollar una musculatura pareja y definida, ya que los movimientos activan todo el cuerpo, desde los bíceps, hasta los tríceps y los músculos del estomago y las piernas. Es una buena forma de tonificar el cuerpo. *Aumento de la autoestima:   Debido a que aumenta la seguridad en sí mismo. *Regula la glucosa: El boxeo recreativo presenta un alto consumo de glucosa, lo que ayuda a controlar su nivel en la sangre. Lo mismo ocurre con el colesterol.
* Autocontrol de los impulsos
* Reduce el estrés * Mejora velocidad y reflejos * Mayor motricidad y coordinación
* Desarrollo de la habilidad visual

Inicio de clases:

Lunes 16 de enero en el Gimnasio de Dublín Central. (Rivera 659).

Por información comunicarse:

Teléfono: 099069921

Mail: uruboxing2012@hotmail.com

Facebook: Gimnasio Uruboxing.

-BOXEO 2012- INICIO DE CLASES

El lunes 9 de enero en las instalaciones del gimnasio de Dublín Central comienza un nuevo ciclo de entrenamientos recreativos y competitivos para niños-adolescentes, damas y caballeros a cargo de profesionales acreditados a nivel nacional e internacional.

TODAS las personas pueden practicar este deporte, sin límite de edad, estatura o peso, solo se necesita voluntad y ganas de divertirse, los resultados de su práctica constante saltan a la vista en pocas semanas, tales c omo la tonificación muscular, pérdida de peso, liberación de estrés, mejoramiento del sistema cardiovascular agilidad , equilibrio , a umento de reflejos .

La práctica del boxeo es sumamente beneficiosa para mejorar fuerza, resistencia, coordinación y condición aeróbica.

En los entrenamientos intervienen todos los grupos musculares, dando resistencia al tren inferior, fuerza, velocidad y potencia al superior , con uno de los trabajos más intensos en la parte abdominal, sumado a una metodología adecuada, con atributos técnico-tácticos- estratégicos, la diversión, la comprensión del otro, trabajo en equipo se logran importantes beneficiosos para la salud física y mental.

Contactos:

Teléfonos: 099744224 o 099069921

Dirección: Rivera esq. Sarandí Dublín Central

Mail: uruboxing2012@hotmail.com

Face-book: Gimnasio Uruboxing